אישה מחוברת – סדנת העמקה נשית דרך תנועה, חיבור וקשב פנימי

״אישה מחוברת״ היא סדנה חודשית שמזמינה אותך לעצור לרגע את המרוץ,
ולהיכנס למרחב נשי, בטוח ומכיל – מרחב שבו הגוף, הלב והנפש מקבלים מקום.

זו סדנת העמקה המשלבת תנועה מודעת בהשראת ריקוד ניה, עבודה גופנית־חווייתית, נשימה, הקשבה פנימית ומעגל נשים.
אין צורך בניסיון קודם בריקוד או בניה – רק רצון להרגיש, לזוז ולהתחבר לעצמך בקצב שלך.

דרך תנועה פשוטה, חיבור לגוף ושיח במעגל, נעמיק בנושאים שמעסיקים אותנו כנשים, נחזק ויסות, נפתח רכות וניצור תחושת שייכות ותמיכה.

המיקוד החודשי: להתאהב בעצמי

במפגש הקרוב נחקור מהי אהבה עצמית לא כסיסמה, אלא כחוויה גופנית וחיה.
נבדוק איך מרגיש חיבור לעצמי דרך הגוף, איך נראות רכות, קבלה וחמלה בתנועה,
ואיך אפשר לקחת את התחושה הזו גם אל היומיום.

למה לצפות בסדנה?

• תרגול תנועה מודעת וריקוד בהשראת ניה

• חיבור לגוף, לנשימה ולרגש

• עבודה עדינה ומעמיקה בקבוצה נשית

• מעגל שיתוף והקשבה

• תחושת קרקוע, פתיחות וחיבור פנימי

הסדנה מתאימה לכל אישה שמרגישה קריאה להעמיק, להרגיש קרובה לעצמה,
ולפגוש תנועה כדרך לריפוי, חיבור ושמחת חיים.

✨ אין צורך בידע מוקדם – רק לב פתוח וסקרנות ✨