יוגה אשטנגה

ימי שני | 08:30 בבוקר
תרגול אשטנגה ויניאסה דינאמי, מחזק ומאזן –

זה הזמן לעצור, לנשום, להתחזק –
ולהתחיל את השבוע מחוברים לעצמכם.
נועה , צועדת בעולם היוגה ב6 השנים האחרונות.
בשיעורים נתרגל אשטנגה ויניאסה – תרגול דינאמי שמשלב רכות והרפיה יחד עם מאמץ ואתגר.
מזמינה אתכם לבוא, לנשום, להתחזק ולהתגמש בגוף ובנפש.
התרגולים מתאימים למי שמעולם לא תרגל יוגה ולמי שכבר יש ניסיון.
במהלך השיעורים אני מתקנת, מותחת ועוזרת לדייק כל אחד ואחת עם הגוף הייחודי שלכם.