בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!
שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!
ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.
משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.
שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים
יש משהו מיוחד במפגש בין תנועה למנוחה.
בתרגול Yin Yang אנחנו לא בוחרים בין כוח לרכות – אנחנו נותנים מקום לשניהם.
נתחיל בהתקרקעות, בנשימה ובחיבור לגוף. משם נמשיך לתרגול דינמי, זורם ומחזק, שיעורר את האנרגיה, יפתח את הגוף ויבנה יציבות.
ואז, בהדרגה, נתחיל להאט ונעבור לתרגול ין שקט ומעמיק, שבו נשהה בתנוחות לאורך זמן, כמעט ללא מאמץ שרירי.
זה תרגול שמאפשר לחוות את שני הקטבים – עשייה והרפיה, מאמץ ושחרור, תנועה ושקט.
נעים להכיר, אני סהר. מורה בכירה ליוגה, מלמדת תרגול המבוסס על עקרונות היוגה, המיינדפולנס והין יוגה. בשיעורים שלי אני משלבת עבודה עם הגוף, נשימה ונוכחות, יחד עם השראה מעולמות המדיטציה והרפואה הסינית. אני מאמינה שתרגול הוא הרבה מעבר לתנועה; הוא הזדמנות לעצור, להקשיב לעצמנו, לטפח יציבות פנימית וליצור איזון בתוך היומיום העמוס. המטרה שלי היא ליצור מרחב בטוח, נעים ומאפשר, שבו כל אחת ואחד יכולים לתרגל בקצב שלהם, ללא צורך בניסיון קודם.
שלחו הודעהההודעה נשלחה בהצלחה!
Send mail failed
Please enter input field