מיינדפולנס – סדנה לחיזוק נוכחות והפחתת סטרס

(9 חוות דעת - לחצו לצפייה)
לימון 7, יבנה, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪250

משך הפעילות: כשעתיים וחצי

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

לאחר ההזמנה ישלח אליך אישור למייל עם טלפון ופרטי הגעה
שליחת וואטסאפ    חזרו אליי הזמינו כמתנה

כרטיס פתוח ללא תאריך

מיינדפולנס – סדנה לחיזוק נוכחות והפחתת סטרס

(9 חוות דעת - לחצו לצפייה)
לימון 7, יבנה, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪250

משך הפעילות: כשעתיים וחצי

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

לאחר ההזמנה ישלח אליך אישור למייל עם טלפון ופרטי הגעה
לבירור תאריך שלא מופיע ולקבוצות פרטיות יש ליצור קשר
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!

ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.

משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.

שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים

מיינדפולנס, נשימה וצלילים
סדנה לחיזוק נוכחות והפחתת סטרס

בעולם הפועל בקצב מהיר ודורשני, הקשב מתפזר, המחשבות מתרבות והגוף נושא עומס מתמשך.

סדנה זו מציעה מרחב של עצירה מודעת, חיבור לנשימה וחזרה לשקט פנימי באמצעות תרגול חווייתי וכלים יישומיים.

הסדנה משלבת תרגול מיינדפולנס מונחה, טכניקות נשימה שניתן לשלב ביום־יום לצורך הפחתת סטרס וויסות מערכת העצבים, לצד סשן צלילים מרפאים באמצעות קערות טיבטיות וכלי סאונד נוספים.

השילוב בין נוכחות שקטה, נשימה מודעת וצלילים יוצר חוויה קבוצתית מרגיעה, מאזנת ותומכת.

התרגולים מסייעים בהרפיה פיזית, בשיפור הריכוז ובפיתוח יכולת לשהות ברגע הנוכחי גם בתוך שגרת החיים.

למי הסדנה מתאימה

הסדנה מתאימה לנשים ולגברים בכל גיל, ללא צורך בניסיון קודם.

מתאימה במיוחד למי שחווה עומס, מתח, עייפות מנטלית או צורך בהתחדשות,
ולכל מי שמבקש לרכוש כלים פשוטים ונגישים להרגעה, מיקוד וחיזוק תחושת היציבות.

משך הסדנה: כ־3 שעות
גודל הקבוצה: מינימום 5 משתתפים | מקסימום 12 משתתפים

מומלץ להגיע בבגדים נוחים ובקיבה קלה.

״ונשמת״ מרחב לריפוי וחיבור פנימי ביבנה ? סדנאות נשימה, צלילים וחוויות מעצימות שמחזירות אותך הביתה לעצמך. זה המקום לעצור, לנשום ולהיזכר מי את/ה. אני מיכל אוחיון, מנחה סדנאות עומק, ריטריטים וטיפולים אישיים בריברסינג ובצלילים מרפאים. בכל מפגש אני יוצרת חוויה עוצמתית של שחרור, ריפוי והתחדשות. ב״ונשמת״ מחכות לך גם סדנאות מתארחים מגוונות – חוויות חדשות שיפתחו לך דלת לעולם שלם של ריפוי וצמיחה. אם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לשחרר את מה שלא משרת אותך, להתמלא באנרגיה ולחזור הביתה לעצמך – המקום הזה נפתח בדיוק בשבילך?️

    שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!

שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7

עקבו אחרינו

בסלון - כל הזכויות שמורות 2026
שליחת וואטסאפ
וואטסאפ 24/7

(מענה מחר בבוקר)

(מענה מחר בבוקר)

× שליחת הודעה