מפגש מדיטציה למתחילים

הגעתי לשמחה לפני כשלוש שנים בהמלצה של חבר טוב שמזה זמן סיפר לי על שימחה ומרחב הריפוי המדיטטיבי שהיא מעבירה, אולם אז לא התאים בלו״ז השבועי, משנפתחה קבוצה חדשה הבנתי שזוהי הזדמנות להתחיל, לא היה לי נסיון קודם במדיטציות כך שהגעתי פתוח וללא ציפיות, משהתחלתי להשתתף במפגשים הבנתי שיש במרחב הזה צוהר להתבוננות עמוקה שלא חוויתי בדרכים אחרות של התפתחות בהן התנסיתי, דווקא מתוך הקושי בתחילה בישיבה וההתבוננות בנשימה הבנתי איך ההכרה ותת ההכרה מתבטאים בגוף. שמחה במרחב הריפוי הצנוע שלה מנחה את התרגול בנעימות בקבלה וכבוד, מאפשרת ומעודדת שיתוף, ומשקפת למתרגל בדיוק רב כשפתו והשגתו. אל שמחה הגעתי כלומד עם דעת, בתרגול המדיטציה אצל שמחה הבנתי מהר מאוד כי אני בתהליך מתמשך וכי עלי ללכת בדרכי שלי מתוך אהבה. בתהליך תרגול המדיטציה נובטים הזרעים אשר צומחים להשגות דרך חוויות. חווית הקשב לתחושות מתוך הבנה הכרתית של חווית החישה בגוף מקבלת מהות שונה. תהליך התרגול מבשיל לכדי שינוי. המקום הזה, חישת הגוף מרפא, עצם השהיה במקום החש הינה מעבר לשדה הכרה או מרחב הכרה כפי ששמחה מכנה ושם הידיעה הופכת להבנה ויישום וחוזר חלילה. חוויית חיים חדשה שמתאפשרת עם התחזקות בטחון לשהות עם התחושות לחוש אותן בהווה. כל מי שמבקש לעצמו חווית ריפוי עמוקה תוך תהליך של עמוק ימצא זאת במרחב הריפוי של שמחה. זה דורש התמדה וגם תרגול עצמי אבל שווה את הדרך.

כמו כן שחרור רגשות מודחקיים יכולת לבצע שינויים בחיי לאזן תה ליכים אישיים ושפור איכות החיים שלי להתגבר על חרדות וזה דרך טבעית של אזון וריפויי.אז תודה רבה

שמחה, תודה רבה על מפגש מדיטציה 1*1 מעולה. חוויתי סשן מיוחד הכניס לי הרבה שקט ובהירות. ממליצה בחום להתנסות.

לאלו שרוצים ללמוד לתרגל מדיטציה ולעבור תהליך התפתחות אמיתי ועמוק. אני מתרגלת כבר שנתיים אצל שמחה והתהליך מקלף שכבות ופותח זויות הסתכלות אחרות, נקיות מרעשים ופחדים. לייף צ'יינג'ר אמיתי. מומלץ מכל הלב❤