מרחב להאטה

צעדים להאטה slow lifestyle

סדנה מעשית לשילוב האטה בחיי היום יום

אורח חיים איטי הוא נתיב התפתחותי המוביל אותנו להעמקה בנוכחות ויכול להתקיים בכל מקום במינונים המותאמים לכל אחת ואחד. 

דרך פתיחת מרווחי האטה החושים מתעוררים אל ההזדמנויות המתגלות בתוכנו ומסביב לנו בכל רגע נתון

מובילות אותנו לחווית נינוחות בתוך הגוף ושמחה ערה.

הסדנה מיועדת לכל מי שמבקש/ת שינוי בנקודת המבט דרך חוויה 

אפשרות לראות את החיים מזווית ראיה חדשה 

אין צורך בניסיון קודם רק ברצון ולב פתוח להתנסות ולהנות

את הסדנה נתחיל בהכנה משותפת של בצק ללחם מחמצת

נקטוף, נבשל, נכין תמד אישי (יין דבש) וחמוצים שילכו איתכם הביתה 

נצא לטיול ונתחבר לפעימת הטבע

נהלך ביער, נהנה מהעצים, הפרחים 

והרוח הטובה

יחפים על האדמה grounding

נתבונן בהשתקפות החיים  

במהלך היום נשלב יצירתיות

במעשינו, 

נשתמש בצבעים מסוגים שונים, חוטים חרוזים ומתנות מהטבע

ונכין מזכרות להאטה בחיים