נושמות אהבה- סדנת נשים זוגית לחברות\ אמא ובת ליום האישה

סדנת יום האישה של חיבור וריפוי
8 במרץ

ביום האישה אנחנו פותחות מרחב נשי עמוק, בטוח ומרפא –
מרחב שמאפשר קרבה, רכות, הקשבה וחיבור אמיתי בין נשים שקשורות זו בזו.

הסדנה מיועדת ל:
אמא ובת
אחיות
חברות
וכל שתי נשים שמבקשות לעבור יחד תהליך רגשי, מרגש ומחזק.

זהו מפגש של לב אל לב, דרך נשימה, מבט, מגע תומך וקקאו פותח לב, במרחב עטוף, מחזיק ומכיל.

מה קורה בסדנה?

טקס קקאו והוצאת מסר אישי
פתיחה מרגשת שמאפשרת ריכוך, פתיחת הלב וחיבור לכוונה האישית של כל אחת.
כל משתתפת מקבלת מסר שמלווה את התהליך.

תרגיל מבט אינטימי
מפגש שקט, עמוק ומרגש בין שתי נשים.
נוכחות בעיניים, ללא מילים, שמאפשרת לראות ולהיראות באמת.

ריברסינג נשי זוגי – 40 דקות לכל אחת
כל זוג עובר שתי פעימות של נשימה:
בסבב הראשון אחת נושמת והשנייה מחזיקה לה מרחב.
בסבב השני מתחלפות.

הנשימה מלווה במוזיקה נשית עמוקה, נוכחות, ומגע תומך בהסכמה מלאה בלבד.
במהלך הנשימה מתבצעת גם עבודה עדינה עם נקודות לחיצה שמסייעות לשחרור משקעים רגשיים שנאגרים בגוף.

זהו מרחב לשחרור רגשי עמוק, לרכות, להתרה של עומסים פנימיים ולחיבור מחדש ללב.

מעגל סיום ואינטגרציה
שיתוף, שתייה חמה, סגירה רכה והטמעה של התהליך בגוף ובלב.

מה הסדנה מעניקה

חיבור רגשי עמוק
ריפוי בקשרים נשיים
שחרור משקעים רגשיים
פתיחת הלב
תחושת ביטחון, רכות ואהבה
חיזוק הקשר בין אמא ובת, אחיות וחברות

משך הסדנה

כ-3 עד 3.5 שעות

חשוב לדעת

אין צורך בניסיון קודם בנשימה
המגע מתבצע בהסכמה בלבד
הסדנה מתקיימת במרחב בטוח, מכיל ושמור