סדנה יוגה בהתאמה אישית יוגה איורוודית

סדנת "יוגה איורוודית – יסודות" בהנחיית מאיה

הזדמנות לצאת למסע של חקירה עצמית ולגלות כלים לשינוי בריאותי עמוק, דרך הבנת היסודות הייחודיים לכל אחת.

*מה בסדנה?*

נבין את עקרונות האיורוודה- ("ידע החיים") וכיצד לשלב תנוחות יוגה, נשימות, מדיטציה ותזונה תומכת באופן מותאם אישית ליצירת איזון רגשי ופיזי.
נקבל כלים פרקטיים לניהול מתח ואנרגיה בחיי היומיום. כגון ארומתרפיה שיחברו אותך לשלווה ולחוסן פנימי.

*למי זה מתאים?*
לכל רמה ולכל מי שמבקש.ת לחוות שינוי חיובי בחיי היומיום שלה.ו.
דרך כלים מעשיים לאיזון, ורוצה לצלול לעולם קסום של ריפוי טבעי ויצירתיות.
מתאים גם למי שאין רקע קודם ביוגה, ומומלץ לכל מי שמתרגל.ת להעמקה וקבלת יסודות באיורוודה "אחותה התאומה של היוגה"

*על מנחת הסדנה-*
מאיה דיקר שיבי, מורה ליוגה אינטגרלית בדגש על מדיטציה ויוגה מותאמת אישית. למדה עם אדי בכור שהיה יושב ראש ארגון מורי היוגה וחן גורביץ. למדה הנחיית איורוודה כדרך חיים ב CCA -בית הספר לאיורוודה בקליפורניה.
"את הטוב שאני חווה ביוגה וארגז הכלים שנפתח בפני אני מרגישה צורך מהותי לשתף עם אחרים ולמצוא מה מתאים לרגע הזה, לבן אדם הזה, לקבוצה הזו, לעכשיו. איורוודה משלימה את הסיפור ונותנת עוד שלל כלים לוויסות עצמי ומציאת איזון בחיינו דרך התאמה של הרגלים, תזונה וסגנון יוגה למי שאנחנו ברגע זה."

💫 מתי?
📅 ניתן לקבוע בתאום מראש לקבוצה של 5-10 או ליצור קשר לברור תאריכים קרובים

📍 איפה:
אזור המרכז

💰 כמה:
280 שח לסדנה מעשית הכוללת שיעור יוגה באורך מלא, הרצאה מעשית על יישום עקרונות איורוודה בחיי היומיום, הכרות של כל משתתפ/ת עם המבנה הייחודי להם ויצירת תרסיס ארומתרפיה תומכת.
250 שח לנרשמים 2 יחד.
מתנה💝! לכל הנרשמים תרסיס ארומתרפיה 75מל תומך יוגה ומדיטציה שנרקח יחד.

נשמח לפגוש אתכם🌷

✨ העניקו לכן.ם את הזמן להתחבר לעצמכן.ם

מוזמנים איתנו לפתוח מסע של ריפוי, איזון ותשוקה חדשה לחיים.
כי כשהגוף והנפש מאוזנים – הכל אפשרי. 🌸

מוזמנים להפיץ הלאה. פרטים והרשמה בפרטי