סדנת גלישה "לתפוס את הגל" – 3 מפגשים

סדנת "לתפוס את הגל": 3 מפגשים לשינוי זווית הראייה ?

הים הוא המורה הטוב ביותר לחיים. הוא מלמד אותנו גמישות, הקשבה, התגברות על פחדים ומציאת שיווי משקל – גם כשהקרקע (או הגל) רועדים.

אצלנו ב"רואים את האופק בים", אנחנו מביאים ניסיון של שנים בעבודה עם אלופי ישראל, נוער וקבוצות עם צרכים מיוחדים. עכשיו, אנחנו מזמינים אתכם לסדרת מפגשים אישית ומקצועית שנבנתה כדי להכניס אתכם לעולם הגלישה בצורה בטוחה, מעצימה וחווייתית.

למי הסדנה מתאימה?

• זוגות: לחיזוק התקשורת, האמון והחוויה המשותפת במים.

• יחידים: למי שתמיד חלם ולא העז, או למי שמחפש אתגר אישי חדש.

• מטרות העצמה: סדנה מותאמת אישית לחיזוק ביטחון עצמי, התגברות על חסמים ושיפור החוסן המנטלי.

מבנה הסדנה (3 מפגשים של שעה וחצי):

מפגש 1: "הקשר עם הים" – יסודות ובטיחות מתחילים מהבסיס. נלמד לקרוא את הים, להבין את זרמים ורוחות, ונתרגל על החוף את ה-"Pop-up" (הקימה על הגלשן). ניכנס למים להרגיש את הציפה וללמוד איך לעבור גלים בצורה נכונה.

• דגש: בניית אמון במים ובציוד.

מפגש 2: "מציאת שיווי המשקל" – תפיסת גלים זה הרגע שבו הכל מתחבר. נעבוד על תזמון, חתירה נכונה וניסיונות ראשונים של עמידה על הגל. נלמד איך "לקרוא" את הגל שמגיע אלינו ולבחור את הרגע המדויק לפעולה.

• דגש: ריכוז, נוכחות ברגע (Mindfulness) והתמדה.

מפגש 3: "לרכב על האופק" – העצמה וזרימה במפגש המסכם נחדד את הטכניקה ונחווה את תחושת החופש האולטימטיבית. נדבר על איך לוקחים את הכלים מהים – השקט, הנחישות והיכולת לקום אחרי נפילה – אל חיי היום-יום שלנו.

• דגש: הצלחה, סיפוק וחיבור אישי עוצמתי.

למה דווקא איתנו?

• מקצועיות ללא פשרות: אנחנו חיים ונושמים גלישה כספורט הישגי (אנחנו גאים לגדל את אלופי ישראל!).

• ליווי רגיש: הניסיון העצום שלנו עם אוכלוסיות מגוונות מאפשר לנו להתאים את קצב הלימוד במדויק ליכולות ולצרכים שלכם.

• ציוד איכותי: גלשנים וחליפות המותאמים אישית לרמה ולמבנה הגוף של המשתתפים.

• הערך המוסף: כל פעילות שלנו תומכת בעשייה החברתית של העמותה.

"גלישה היא לא רק ספורט, היא דרך חיים שבונה חוסן נפשי ופיזי כאחד."

פרטים נוספים ותיאום: לבדיקת מועדי הסדנה העדכניים לפי מזג האוויר, כדי להבטיח תנאי ים אופטימליים ויחס אישי לכל משתתף.

הפעילות מתאימה מגיל 7 עם ידע בשחייה