בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!
שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!
ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.
משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.
שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים
כולנו עוברים מסע חיים מרגש.
פוגשים רגשות מרחיבים, מכווצים, מענגים ומפחידים.
אך רובנו לא באמת יודעים איך לתת לרגשות שלנו מקום והכלה.
לא כי משהו בנו מקולקל, אלה כי לא לימדו אותנו להרגיש. ואת חלקנו לימדו להדחיק רגשות.
אנחנו רואים זאת בדפוסי הנשימה שלנו שמחזיקים את המתח, החרדה והדריכות,
במקום נשימה עמוקה ומלאה, אנחנו נושמים מעט, וכך אנרגיית החיים שלנו מצומצמת.
וזה הזמן שלנו לריפוי, לקחת אחריות על הרגשות שלנו ולהסכים באומץ לפגוש את העומק שבנו.
נהיה עד 6 משתתפים, בסטודיו חמים ונעים בגינה שלי בחריש, עם תה חם מצמחי תבלין מהגינה ועוגיות.
כל מפגש יתחיל במעגל 'מה נשמע' של שעה, שבו נכיר, נשתף מה חיי בנו כרגע, ונגע בנקודות המשותפות לכולנו. ובהדרכתי, נביא אליהן בהירות ועומק. ניתן ביטוי ומילים לחלקים בנו שמבקשים נראות.
אחרי הסבב, נעבור לנשימה מעגלית. נשכב על המזרנים העבים, ונצלול לסשן של 50 דקות של נשימה מעגלית שתאפשר לנו לתת מקום לכל מה שהגוף מבקש לטפל בו. ותוך כדי הגוף יתמלא באנרגיה וריפוי, ונרגיש חשמל ואנרגיה זורמת בגוף.
בזמן הנשימה קורים דברים מופלאים: זכרונות עולים ומשתחררים, כאבים מקבלים מקום ונרפאים, הרוח והנשמה מתרחבות ומזכירות לנו את המקור הגבוה שלנו והגוף מתעלה ורוטט.
בכל מפגש נתנסה בנשימה קצת שונה: בקצב שונה, נשימת אף, נשימת פה, עם תנועה, עם קול. ודרך החוויה נטמיע את הריפוי של הנשימה בתוך החיים היומיומיים שלנו, ודפוסי הנשימה שלנו ישתנו.
אחרי הנשימה, נחזור למעגל ונשתף על החוויה האישית ונעמיק בעוד טכניקות להכלה, בהירות ושחרור רגשי ותודעתי.
הסדנה מתחיל כל תחילת חודש:
התשלום הוא על כל 4 המפגשים שמתקיימים במשך החודש
המטרה של המסע:
היא ללמוד דרך הבנה וחוויה איך להניע אנרגיה רגשית בגוף, שנוכל בכל מקום וזמן, בכל סיטואציה וחוויה, להסכים להרגיש, וכך להביא את עצמנו לידי נוכחות בריאה, הכלה, אמפתיה והגשמה עצמית.
שכלי הנשימה המודעת יהיה מוטמע בהוויה שלנו ויהפוך כל פחד להתרגשות, וכל התרגשות תהיה מוכלת ומרגשת.
יליד 79 מירושלים, נשוי פלוס שני בנים, מנחה מוסמך ומלווה תהליכי התפתחות אישית וקבוצתית משנת 2005, יו"ר 'ארגון הנשימה הישראלי', בעל הכשרה בעבודה עם קבוצות, נשימה מעגלית, טראומה, קונסטליציה משפחתית, התמקדות, אימון ועוד. בעל נסיון בהנחיית סדנאות, ריטריטים, תהליכי עומק ונשימה מעגלית עם יותר מאלפי משתתפים.
שלחו הודעהההודעה נשלחה בהצלחה!
Send mail failed
Please enter input field