סדנת יוגה סאפ פרטית – YOGA SUP- קבוצות בלבד

יוגה על גלשני סאפ – איזון, חיבור ושחרור על המים

חוויית יוגה ייחודית שמתרחשת על פני המים – על גלשני סאפ בחוף נווה ים.

השילוב של תנועה, נשימה וים יוצר מרחב קסום של איזון, נוכחות ורוגע, ומאפשר להתחבר לגוף ולנפש בדרך אחרת ומרעננת.

מה מחכה לכם בשיעור:

• תרגול יוגה על הגלשן – תרגולים מותאמים על המים שמחזקים את הגוף, מחדדים ריכוז ומגבירים מודעות פנימית.
• נשימה מודרכת – חיבור לנשימה שמרגיע את מערכת העצבים, משחרר מתחים ומביא תחושת שלווה עמוקה.
• חיבור לטבע ולים – הים מספק תחושת חופש, קלילות ושחרור מהיום־יום, ומעצים את החוויה של נוכחות מלאה.
• מקסימום 8 משתתפים – אווירה אינטימית, קשובה ובטוחה, עם הדרכה מקצועית לאורך כל התרגול.

למי מתאים:

• למתחילים ולמנוסים – אין צורך בידע קודם בגלישה או יוגה
• לכל מי שמחפש חיבור לגוף, חיזוק איזון ורוגע, וחוויה חווייתית על המים