סדנת נשימה רב-ממדית בשיטת נשימAנתי

ענתי יקרה, הבנות הנהדרות שלנו חוו חוויה כל כך משמעותית אתמול, וכולנו מודות לך. החזקת את הקבוצה בצורה מדהימה, המגע היה מרגיע והגיע בול בזמן. לכולן הייתה חוויה משמעותית. תודה על המרחב שעשית לנו.

ענתי יקרה ❣ רציתי להודות לך על המסע המשותף שיצאתי אליו בזכותך, מסע שהובלת ביד בטוחה, בקול מרגיע ובהנחיה ברורה ונעימה אל הלא נודע של המחשבות והתחושות. בזכות המסע שלנו אפשרתי לעצמי לנוח ובה בעת לעבוד עם עצמי, לנשום ולהיות נוכחת, להרגיש את גופי על חלקיו השונים, להירגע ולחשוב, להתרגש עד דמעות ושוב להירגע. מילותייך מעוררות המחשבה, קולך הרגוע המזכיר לי כל העת לנשום, הנחייתך בנוגע לנשימות, למחשבות, לאמונות, לחיים, אפשרו לי להרגיש - את הגוף, את הנשימה, את הנשמה, לחשוב ולהניח למחשבות, לדמיין, להבין ולגלות דברים חדשים על עצמי ועל חיי. אני רוצה להודות לך על החוויה ועל התובנות, על המסע שלא הסתיים עם סיום הזמן המשותף, ועל הידיעה שהתנסיתי בכלי נוסף וחשוב מאין כמותו לחיים. אין לי ספק שהשימוש המודע בכלי משפר את הבריאות ואת איכות החיים, יכול להוביל לשינוי באורח החיים ובהסתכלות עליהם, ואני מקווה שהחוויה תלווה אותי עוד זמן רב, ושאשוב לחוות אותה איתך. בהערכה רבה

המסע היה מאוד מאוד משמעותי מבחינתי, החוויה הפיזית הייתה מאוד חזקה. פגשתי סף שלא הצלחתי לנשום פנימה מעבר אליו – ואז הושבת אותי וששחררת לי את הגב ואחרי שחזרתי למצב שכיבה הרגשתי פתיחה בנשימה ושחרור. זה היה ממש חזק מבחינה פיזית ואני נמנע מלשים על זה כל מיני כותרות או הבנות. הגוף דיבר הרבה. אני אוהב שהוא מדבר ככה ושזה מעלה כל מיני דברים גם אם אין לי עדיין תובנה עמוקה לגבי מה שעולה וזה בסדר. זאת הייתה חוויה ממש עוצמתית. שוב תודה על האפשרות ותודה על ההזדמנות, זה היה ממש במקום.

המסע היה בדיוק הדבר שהייתי צריכה בנקודת הזמן הזו, ההסברים שלך לפני המסע היו חשובים ועזרו להתמודד עם התחושות שצפו ועלו ועם ההרגשה הפיזית, נהנתי מתחושה שלא חוותי, ממש ניתוק של המחשבות והעמקת המסרים שלך , אחר כך חוויתי הצפה ואז שחרור, מבחינתי כל שלב היה חשוב וטוב והלוואי ואני אקח את היכולת לנתק את המחשבות מהראש ולהחדיר לעצמי מסרים חיובים. אין לי ספק שאני אמליץ לחברים על הסדנה . את באת לעשות טוב בעולם וזה מצליח לך. תודה רבה ❤