עמוס אבישר- הזמנה למיינדפולנס: סדנת יום

בן גמליאל 12, תל אביב-יפו, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪390

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

.5 |
|

עמוס אבישר- הזמנה למיינדפולנס: סדנת יום

בן גמליאל 12, תל אביב-יפו, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪390

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

רוב הלחץ והחרדה בחיים שלנו, כן, גם בתוך המלחמה שאנחנו נמצאות ונמצאים בה כרגע, מיותרים וניתן להפחית אותם. על פי מחקרים מהשנים האחרונות, הגוף מגיב לחוויות שהמוח האנושי מייצר כאילו הם אמיתיים. מבחינתנו, זה לא משנה קורה לי משהו ממש לא נעים או שאני רק חושב.ת על זה.

הרבה מאד שנים לפני מחקרי המוח האלה, הבודהה הבין את זה, ולימד תרגולים שהגיעו למערב, פגשו את הידע המערבי מחקר המוח והפסיכולוגיה והפכו להיות תרגולי מיינדפולנס. על פי המחקר, התרגולים האלה לא רק מפחיתים חוויות לא נעימות, אלא יכולים להעצים נוכחות בתוך חוויות נעימות ומזינות, ויש להם השפעה אפילו על מערכות היחסים הבינאישיות שלנו.

מוזמנות ומוזמנים לחצי יום תרגול מיינדפולנס שבתחילתו נלמד על היסודות מוחיים והפסיכולוגיים של התרגול, ובהמשכו נתרגל ביחד תרגולים עוצמתיים שאפשר גם לקחת אותם לתרגול יום-יומי. היום הזה מיועד גם לא.נשים שנחשפים לתרגול בפעם הראשונה, וגם לכאלה שמכירים.ות  ורוצות.ים להעמיק את ההבנה וגם לקבל מסגרת תרגול מיטיבה.

ינחה את היום עמוס אבישר, פסיכותרפיסט, לשעבר מנהל תכנית מיינדפולנס במרכז לחקר מוח באוניברסיטת רייכמן במסגרתה הנחה מאות קורסים והרצאות למגוון קהלים מהמגזר העסקי, החינוכי, הביטחוני והציבורי. כתב תכנים והכשיר עשרות מנחות ומנחים למיינדפולנס.

מיקום: סטודיו נעים, בן גמליאל 12 יפו

מתחילים:9:00 מסיימים:14:00

ספרו איך היה לכם

The maximum upload file size: 20 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

מיזם Think&Drink Different, מיזם אינטלקטואלי,-תרבותי ,שהכניס את טובי המרצים בישראל לברים ושינה את אופן הבילוי ואת הצורה בה צורכים ידע במדינת ישראל .

    שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

מיזם Think&Drink Different, מיזם אינטלקטואלי,-תרבותי ,שהכניס את טובי המרצים בישראל לברים ושינה את אופן הבילוי ואת הצורה בה צורכים ידע במדינת ישראל .

    שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

בסלון - כל הזכויות שמורות 2023
שליחת וואטסאפ
וואטסאפ 24/7

(מענה מחר בבוקר)

(מענה מחר בבוקר)

× שליחת הודעה