בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!
שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!
ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.
משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.
שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים
כלים יישומיים לטיפול בחרדות
קורס מעשי בן 12 מפגשים להתמודדות עצמית עם חרדה
חרדה לא חייבת לנהל את החיים.
בקורס מעשי ומעמיק נלמד להבין כיצד החרדה פועלת, מה מפעיל אותה, מדוע הגוף והמחשבות מגיבים בעוצמה – ובעיקר: מה אפשר לעשות בפועל כדי לשנות את התגובה ולהחזיר לעצמנו רוגע וביטחון.
במהלך 12 מפגשים נרכוש ארגז כלים מגוון המבוסס על CBT, NLP, מיינדפולנס, הרפיה, עבודה עם דמיון, שינוי דפוסי חשיבה, הכנעה מנטלית וחשיפה הדרגתית.
נלמד בין היתר:
• להבין את מנגנון הפחד והחרדה
• להתמודד נכון עם התקפי חרדה
• לזהות ולשנות מחשבות שמעוררות חרדה
• לעבוד עם הדימויים והתמונות שמפעילים את הפחד
• להשתמש בנשימה, הרפיה ומיקוד בהווה
• להפחית את הצורך בשליטה ובוודאות
• לבצע חשיפה נכונה והדרגתית
• לבנות דפוסי תגובה חדשים ובריאים יותר
זה לא קורס של ידע בלבד.
בכל מפגש נלמד כלי, נתרגל אותו יחד ונקבל תרגול מעשי להמשך בבית.
המטרה היא לצאת מהקורס לא רק עם הבנה טובה יותר של החרדה – אלא עם דרך מסודרת וארגז כלים שאפשר לקחת לחיי היום־יום.
12 מפגשים | לימוד • תרגול • יישום
בנוסף, אפשר לבצע תהליך טיפול בחרדות באשקלון עם הרב שנהב באופן פרונטלי אישי.
הרב שנהב עסיס מרצה, מטפל רגשי, יועץ נישואין, מטפל בנוער מתמודד ובגברים. מנהל המרכז לטיפול רגשי, זוגי ומשפחתי באשקלון "המרחב לנפש" מטפל CBT משולב בגישה דינאמית. רב משיב לעניני נפש, זוגיות ומשפחה ב"קו ההלכה הספרדי" ו"בבית ההוראה ליציבות נפשית".
שלחו הודעהההודעה נשלחה בהצלחה!
Send mail failed
Please enter input field