בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!
שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!
ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.
משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.
שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים
התאריכים 14-16.05.2026
ריטריט מיוחד לאיזון רגשי עם מרחב להסתכלות פנימה בחמלה וסקרנות.
נלמד ונתרגל כלים פרקטיים לשקט פנימי, הקלה ממחשבות שלא עוזבות ורגשות מציפים, ננשום.
הכלים: מיינדפולנס, CBT, נשימות, כתיבה אסוציאטיבית, חמלה, מי קרח, אינטואיציה עם גוף וצבע, יוגה.
נתרגל גישות דרך הגוף, התודעה, הרגש והאינטואיציה.
נתחיל כל יום עם שגרת בוקר ונסיים סביב המדורה.
פירוט על הכלים:
♾️ תרגולי CBT מעשיים לשחרור דפוסים והסתכלות על המציאות.
♾️ טכניקות נשימה – לאיזון רגשי, רוגע, בריאות פיזית, העלאת אנרגיה.
♾️ טבילה במי קרח – להישאר בהירים גם בתוך סערה, בקרח ובחיים.
♾️ מיינדפולנס כחלק מהעשייה היומיומית, להיות נוכחים ומחוברים.
♾️ יוגה- מדיטציה בתנועה.
♾️ כתיבה אסוציאטיבית- להביא למודע את התת מודע.
♾️ יצירה אינטואיטיבית – להיות בנאמנות לעצמנו כשאין לנו מילים. חוויה של כל הגוף, צבע ומוזיקה.
נלמד איך לשלב ולהשתמש בכלים הללו ביומיום.
במרחב בטוח ומקצועי.
מנחה- נטע כוכבא, מטפלת רגשית ומנחת קבוצות מוסמכת.
אשת צוות נוספת, מטפלת רגשית מוסמכת.
15-20 משתתפים
כולל לינה וארוחות
שמי נטע ואני מטפלת בחרדה ואיזון רגשי (בגישה קוגניטיבית התנהגותית), מנחת קבוצות ואני מעודדת חקר עצמי. אני מדריכה במי קרח ומשלבת את החוויה הזו עם CBT, ככלי לחקר עצמי ומציאת דפוסים ועוגנים לאיזון רגשי. אני מאמינה שככל שאנו חוקרים את עצמנו יותר (ובשאיפה שלי, עם סקרנות וחמלה) כך יש לנו יותר אפשרויות בחירה בחיים. אני מאמינה בלמידה והתפתחות אישית מהפנים החוצה ומהחוץ פנימה. אני מאמינה בהנאה כי בעיני כשאנחנו נהנים, אנחנו חיים יותר וטובים יותר לעצמנו ולסביבה. אני מזמינה אתכם להצטרף לחקר עצמי עם סקרנות והנאה.
שלחו הודעהההודעה נשלחה בהצלחה!
Send mail failed
Please enter input field