שורשים באדמה – ריטריט יוגה, תנועה וצמיחה ביוון 10/06- 14/06

בין ההרים לים, בפינה קסומה של חצי האי פלופונז, נקדיש ארבעה ימים לשקט, נשימה והתחדשות.
זו הזמנה לעצור, להאט, ולתת לאדמה לשאת אותנו – כדי שנוכל לצמוח מתוכה.
הריטריט שלנו מתקיים באביב, בעונה שבה האדמה נפתחת, השורשים מתעוררים, והחיים שבים לנוע. זהו זמן של שחרור והתחדשות – נצלול אל האדמה, נלמד ממנה כיצד לשחרר את המיותר, להזין מתוכה את החדש, ולאפשר לצמיחה ולפריחה מחודשת להתרחש מבפנים.

דרך תרגולי יוגה, תנועה מודעת, הליכה מדיטטיבית ומפגשים שמשלבים כלים יצירתיים, נחקור את עקרון ההשתרשות – בגוף, בנפש ובתודעה.
נפגוש את הקשר שבין התנועה מטה להזנה, בין החיבור לאדמה לבין האפשרות להתפתח ולהתרחב מתוכו.
נשלב מגע עם חומרים טבעיים – חימר ואדמה – וניצור מהם בעדינות, כחלק מתהליך של ביטוי, הקשבה וחיבור למקצב החיים הפשוט והעמוק.
יהיו גם שיחות פילוסופיות ודיונים פתוחים, רגעים של שקט, מדיטציה וזמן חופשי להנאה, רוגע ופינוק – עיסויים, אוכל מקומי מזין, טיול בחווה שבסביבה, והים המדהים הפתוח לאופק.
זהו מרחב נעים ונגיש גם למי שאינם מתרגלים קבועים – הזמנה לחוות את היוגה כדרך של נוכחות, קבלה ופתיחות.
נשלב טיולים יומיים וגם טיול בעיר הכי יפה ביוון – נאפפליון ונספוג עוד מהתרבות והמראות המקומיים היפייפים עם זמן חופשי לסייר בעיר.

ריטריט יוגה, תנועה וצמיחה ביוון היא חופשת בריאות שאנחנו אוהבים במיוחד בזכות המיקום המושלם, הטבע הנדיר סביב והאיזון המושלם בין מנוחה ורגיעה ותוכן עם ערך מוסף לחיים של כל אחד מאיתנו, בואו להיטען באנרגיות ולפתוח את הלב לאפשרויות חדשות ומרגשות של חיים בריאים.

לא נדרש ניסיון קודם – רק רצון לנשום, לנוע, ולפגוש את עצמך תוך האדמה הפשוטה והיציבה שממנה הכול מתחיל.
בואו להשתרש, כדי לצמוח.