שיטת ימימה בשילוב מיינדפולנס : לצמוח ולהתחדש כל רגע מחדש

(2 מדרגים)
ניל"י 4, תל אביב-יפו, ישראל

כרטיס רגיל - ₪70

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

.10 |
|

שיטת ימימה בשילוב מיינדפולנס : לצמוח ולהתחדש כל רגע מחדש

(2 מדרגים)
ניל"י 4, תל אביב-יפו, ישראל

כרטיס רגיל - ₪70

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

  •  איך כל רגע יכול להפוך להיות פוטנציאל לצמיחה והתחדשות?
  •  איך אפשר לנהל רגשות במצבים בהם בדרך כלל הרגשות מנהלים אותי?
  •  איך אפשר להצליח להתבונן בחרדה, פחד, או רגש משתק שבוקע מתוכי, ולאפשר לו להתפוגג מעצמו?
 
אלו שאלות שבמשך שנים רבות חשבתי שאין עליהן תשובה.
 
שיטת "ימימה" ומיינדפולנס שוזרים קשרים בין העולם הפנימי שלנו, לבין המאורעות החיצוניים המשפיעים עלינו.
לכל אחת מהשיטות, יש את הייחודיות שלה כדי לעורר את האדם לאני העצמי שבו, לנקודה הפנימית בה הוא יכול למצוא שקט אמיתי, שבכוחו להשפיע על כל תחומי החיים.
 

במהלך המפגש שלנו, ניתן כלים בסיסיים להבנת המערכת הפנימית שלנו על פי שיטת ימימה, נאפשר שיתוף חופשי ומכיל בקבוצה (לא חובה), ונלמד ונתרגל טכניקה ראשונית ומשמעותית במיינדפולנס לשחרור רגשות שמכבידים על המערכת הרגשית שלנו.

המפגשים יאפשרו לכם לקבל:

  • הבנה על החלקים הפעילים במערכת שלנו, מאיפה אנחנו פועלים ומה מיותר לנו.
  • כלים מעשיים לתרגול בתוך החיים.
  • כלים מעשיים לתרגול אישי מדיטטיבי.
  • מרחב שיתופי אופצינאלי.
  • המפגשים יתייקמו בביתי בתל אביב, עם אפשרות להעתיק את המפגש לפי שיחפוץ לארח בביתו (בהתאם לביקוש מהאזור המוצע), או לחילופין מפגש בזום בהתאם לדרישה.

משתתפים מספרים(2)

  • שירה
    שירה

    5

    מפגש מעניין ומלמד! נותן חשק להעמיק עוד יותר..

  • יעל
    יעל

    5

    היינו במפגש עם ערן,מנחה לשיטת ימימה בשילוב מיינפולנס.פגשנו אדם נעים הליכות,אוהב אדם,קשוב ורגיש עם תובנות רבות ומעמיקות שמחברות בין השיטה לבין מצבי היום יום.הרווחנו זמן שיחה טובה ותובנות מעניינות על החיים.תודה גדולה ערן על מפגש מקסים

ספרו איך היה לכם

The maximum upload file size: 20 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

שמי ערן, תלמיד שיטת ימימה מזה כ-10 שנים, בוגר מסלול מיינדפולנס יהודי, מטפל במוזיקה ומוזיקאי. במשך שנותי כמטפל, כתלמיד, וכמי שמאמין בתהליך של צמיחה והתחדשות תמידי, עלה בי הרצון ליצור מרחב קבוצתי, שמאפשר לכל אדם, עם כל סוג של התמודדות, נקודת התחלתית נוחה ומכילה לעבודה פנימית, מהותית ומאוזנת. אני אישית מצאתי ועדיין מוצא בכל יום מחדש, ערך עצום בלימוד ויישום שיטת ימימה, והקשר הכמעט פלאי בין הלימוד לבין תרגול מדיטציית מיינדפולנס שנכנסה לחיי בשנתיים האחרונות.

    שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

שמי ערן, תלמיד שיטת ימימה מזה כ-10 שנים, בוגר מסלול מיינדפולנס יהודי, מטפל במוזיקה ומוזיקאי. במשך שנותי כמטפל, כתלמיד, וכמי שמאמין בתהליך של צמיחה והתחדשות תמידי, עלה בי הרצון ליצור מרחב קבוצתי, שמאפשר לכל אדם, עם כל סוג של התמודדות, נקודת התחלתית נוחה ומכילה לעבודה פנימית, מהותית ומאוזנת. אני אישית מצאתי ועדיין מוצא בכל יום מחדש, ערך עצום בלימוד ויישום שיטת ימימה, והקשר הכמעט פלאי בין הלימוד לבין תרגול מדיטציית מיינדפולנס שנכנסה לחיי בשנתיים האחרונות.

    שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

בסלון - כל הזכויות שמורות 2023
שליחת וואטסאפ
וואטסאפ 24/7

(אענה מחר בבוקר)

(אענה בראשון בבוקר)

× שליחת הודעה