?אז מה בא לך

סדנאות גוף ונפש – השוו, בחרו והזמינו אונליין

מחפשים רגע של שקט, איזון או חיבור לעצמכם? בבסלון מרוכזות 444 סדנאות גוף ונפש בפריסה ארצית, החל מ-₪70 למשתתף – מיוגה ומדיטציה ועד סאונד הילינג, נשימה, ריטריטים ואמבטיות קרח. בעולם רועש ומלא גירויים, סדנת גוף-נפש היא מתנה שאתם נותנים לעצמכם: זמן להאט, לנשום ולהתחבר. בעמוד הזה תוכלו להשוות בין המנחים והסדנאות לפי סוג, אזור, מחיר ותאריך, לקרוא חוות דעת אמיתיות ולהזמין אונליין בכמה קליקים – בלי טלפונים ובלי עלויות נסתרות. הסדנאות מתאימות לכל הרמות, כולל מתחילים גמורים.

אילו סדנאות גוף ונפש יש בבסלון?

עולם הגוף-נפש בבסלון רחב ומגוון, וכל תחום עונה על צורך אחר – תנועה, שקט, שחרור רגשי או חיבור זוגי:

בנוסף תמצאו ריקוד, וואטסו – טיפול במים, כתיבה, יוגה ערסלים, אימפרוביזציה וטנטרה לזוגות וליחידים.

כמה עולה סדנת גוף ונפש?

סדנת גוף ונפש מתחילה ב-₪70 למשתתף, והמחיר משתנה מאוד לפי סוג הסדנה. מפגש יוגה, מדיטציה או צחוק קבוצתי נמצא בקצה הנגיש, סדנאות עומק כמו ריברסינג או סאונד הילינג נעות בדרך כלל בין ₪150 ל-₪350 למשתתף, וריטריטים של יום או סוף שבוע מתחילים בכמה מאות שקלים וכוללים גם לינה וארוחות. המחיר תמיד מופיע במלואו בעמוד של כל סדנה.

💡 טיפ: לא חייבים להתנתק לסוף שבוע שלם. בבסלון תמצאו גם מיני-ריטריטים – מפגשים של 4–8 שעות שכוללים את כל הטוב של עולם הריטריטים (תרגול, ארוחה, רוגע) בלי לארוז מזוודה.

למי מתאימות סדנאות גוף ונפש?

• מי שרוצה להאט – בעולם עמוס, סדנת גוף-נפש היא הזדמנות לעצור, לנשום ולהתמקד ברגע הנוכחי.
• זוגות – חוויה מחברת ואינטימית; אקרויוגה, טנטרה או סדנת נשימה זוגית הן סדנאות זוגיות מסוג אחר.
• חברות וארגונים – יוגה, מדיטציה או סדנת צחוק הן סדנאות גיבוש שמרגיעה את הצוות ומחזקת חיבור.
• מתחילים – כל הסדנאות מתאימות לכל הרמות, והמנחים מלווים כל משתתף בקצב שלו.
• מחפשי מתנה – מתנה שנותנת רוגע ואיזון. גיפט קארד של בסלון מאפשר למקבל לבחור בעצמו את הסדנה, המועד והמיקום.

סדנאות גוף ונפש לפי אזור

הסדנאות פרושות בכל רחבי הארץ – מרכז ותל אביב, ירושלים והסביבה, צפון, השרון והסביבה והשפלה והדרום. אפשר לסנן את הליסטינג למעלה לפי "קרוב אליי", אזור, מחיר ותאריך, וכן לפי סוג הסדנה. חלק מהסדנאות – בעיקר מדיטציה, נשימה וכתיבה – זמינות גם אונליין בזום, כך שאפשר להשתתף מכל מקום.

גוף-נפש, יצירה וחוויות משלימות

מי שאוהב את הצד השקט והמדיטטיבי ייהנה גם מסדנאות יצירה מרגיעות כמו קרמיקה, מקרמה או טרריום, שגם בהן יש איכות של נוכחות ושקט. וזוגות שמחפשים חוויה מחברת ימצאו התאמה יפה בין סדנת גוף-נפש לסדנאות זוגיות. ואם אתם מתלבטים איזו חוויה להעניק, גיפט קארד תמיד מנצח – המקבל בוחר בעצמו מכל הקטגוריות.

למה לבחור בבסלון?

בסלון הוא מאגר הסדנאות הגדול בישראל: השוואה שקופה לפי סוג, אזור, מחיר ותאריך, חוות דעת אמיתיות מגולשים, מנחים ומטפלים מקצועיים ומנוסים, והזמנה מיידית אונליין – בלי טלפונים ובלי הפתעות במחיר. כל סדנאות הגוף-נפש במקום אחד. לכל שאלה, שירות הלקוחות זמין בימים א׳–ה׳ בין 9:00 ל-18:00 וביום ו׳ בין 9:00 ל-13:00.

רוצים להתחיל? סננו את הליסטינג למעלה לפי סוג הסדנה והאזור שמתאימים לכם, והזמינו את החוויה הבאה שלכם – בהזמנה מהירה אונליין.

שאלות נפוצות

כמה עולה סדנת גוף ונפש?

סדנת גוף ונפש מתחילה ב-₪70 למשתתף. מפגש קבוצתי של יוגה, מדיטציה או צחוק נמצא בקצה הנגיש; סדנאות עומק כמו ריברסינג וסאונד הילינג נעות בדרך כלל בין ₪150 ל-₪350; וריטריטים של יום או סוף שבוע מתחילים בכמה מאות שקלים וכוללים גם לינה וארוחות. המחיר המדויק מופיע בעמוד של כל סדנה.

אילו סוגי סדנאות גוף ונפש יש בבסלון?

מגוון רחב: יוגה, מדיטציה, סאונד הילינג, ריברסינג ונשימה, ריטריטים, אמבטיית קרח, סדנת צחוק, ריקוד, וואטסו, כתיבה, טנטרה ועוד.

האם סדנאות גוף ונפש מתאימות למתחילים?

בהחלט. כל הסדנאות מיועדות לכל הרמות, כולל מתחילים גמורים. המנחים מספקים תמיכה והדרכה אישית, כך שתוכלו להרגיש בנוח וללמוד בקצב שלכם, גם אם זו הפעם הראשונה שלכם.

כיצד סדנאות גוף ונפש עוזרות להפחתת מתח?

דרך שילוב של תנועה, נשימה ומדיטציה, הסדנאות מלמדות לנשום נכון, לשחרר מתח שהצטבר בגוף ולמקד את המחשבות ברגע הנוכחי. המפגש הקבוצתי גם יוצר חיבור חברתי ותחושת שייכות, שמסייעים לרווחה הנפשית.

מה זה ריטריט ומה ההבדל ממיני-ריטריט?

ריטריט הוא יום או סוף שבוע של התנתקות שמשלב תרגול, הרצאות, ארוחות וזמן חופשי בטבע. מיני-ריטריט הוא מפגש קצר יותר של 4–8 שעות שכולל את אותה חוויה (תרגול, ארוחה, רוגע) בלי צורך ללון מחוץ לבית.

אפשר סדנת גוף ונפש אונליין או לקבוצה פרטית?

כן. חלק מהסדנאות – בעיקר מדיטציה, נשימה וכתיבה – זמינות אונליין בזום. בנוסף, אפשר להזמין סדנה פרטית או זוגית, וכן פעילות גיבוש לקבוצות וארגונים. סננו לפי "אונליין / זום" או "קבוצה פרטית".

באילו אזורים יש סדנאות גוף ונפש?

הסדנאות זמינות בכל רחבי הארץ – מרכז ותל אביב, ירושלים והסביבה, צפון, השרון והסביבה והשפלה והדרום. סננו לפי "קרוב אליי" כדי לראות את הסדנאות באזורכם.

איך מזמינים סדנת גוף ונפש?

בוחרים סדנה מהליסטינג, מסננים לפי סוג, אזור, מחיר ותאריך, בודקים מה כלול וקוראים חוות דעת – ומזמינים אונליין בכמה קליקים, ללא צורך בשיחת טלפון.