בסדנה פרטית ואישית, נבנה את הדרך שלך לעמידת ידיים בהתאם לרמה, למטרות ולקצב שלך. נלמד להבין את הגוף, לפתח כוח ושליטה, לשפר שיווי משקל ולגלות איך להפוך את עמידת הידיים מתרגיל מאתגר למיומנות שאפשר ליהנות ממנה.

אין צורך בניסיון קודם – נתחיל ממש מהבסיס, או שנצלול לעבודה מתקדמת יותר אם כבר יש לך ניסיון. נתמקד בטכניקה, בחיזוק, בדיוק ובכלים פרקטיים שיעזרו לך להמשיך להתאמן באופן עצמאי ובטוח.

אני מביאה איתי שנים של ניסיון בהדרכת תנועה, עמידות ידיים ואקרובטיקה, ואהבה גדולה לתהליך שבו לומדים להרגיש בבית גם כשהראש למטה והרגליים באוויר.

**איפה נפגשים?** אצלך בבית או בסטודיו שלי, באווירה נעימה, תומכת ונטולת לחץ.

בין אם זו הפעם הראשונה שלך או שאת רוצה לקחת את עמידת הידיים שלך לשלב הבא – נבנה יחד תרגול שמותאם בדיוק לך.

מתאים ליחידים, לזוגות, או לקבוצה קטנה ה

מיטל

אני מיטל, מותיקי המורות לאקרו יוגה בארץ, ומובילה שותפה בקורס להכשרת מורים לאקרויוגה בלוינסקי-וינגייט. אני מעבירה סדנאות וכנסים בארץ ובעולם. למדתי בבית הספר לקרקס קרמפה במדריד, ובקרקס שבזי בעין שמר. מורה מוסמכת ליוגה, לגמישות ולעמידות ידיים. אני מאמינה גדולה שלהקשיב לגוף וללב ולמצוא את הדרך האישית של כל אחד. כך גם נגשים חלומות ומטרות וגם נהנה מהדרך ומהגוף שלנו!

שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

השליחה לא הצליחה. נסו שוב או כתבו לנו בוואטסאפ

נא למלא שם ומספר טלפון

סדנת עמידות ידיים פרטית

סדנת עמידות ידיים פרטית

ספרו איך היה לכם

עקבו אחרינו