מדיטציה פרטית טארטאקה – לאור נרות

משמעות המילה טרטקה (Trataka) בסנסקריט היא "להביט בצורה יציבה".
‎במקביל לפיתוח יכולת הריכוז ויכולת הזיכרון, טרטקה עשויה להוביל למצב של מדיטציה עמוקה.
‎טרטקה עוזרת למתרגל להבין את הכרתו, מאחר והיא מהווה מתודה המקשרת את האדם לאני העליון ומרחיבה את המודעות למימדים גבוהים יותר. באמצעות הטרטקה אנו יכולים לנקות את שערי התפיסה שלנו ולעורר חלקים מאיכויותינו.
טרטקה מעירה מרכזים רדומים במוח. כאשר מרכזים הנוטים להיות פעילים במשך רוב הזמן נרגעים, הרי שאזורים שאינם פעילים בד"כ מקבלים הזדמנות לבוא אל שדה ההכרה.
במהלך המדיטציה ניתנת למוח הזדמנות לנוח.
כשהחלון לתודעה נפתח דרך העינים .
את סשן המדיטציה נקיים בצורה מלבנית סביב הנרות
הנחיית הסשן להתרכזות וטכניקות מיקוד יהיו תחת ידיה של סיוון שתנגן במהלכו על כלים מסורתיים
קערות טיבטיות ,גונג , ועוד
הסשן מתאים למי שמתרגל באופן קבוע מדיטציה וגם למי שלא .
זמן :שעה וחצי

in a rectangular shape around the candles.

The session on   concentration and focus techniques will be led by Sivan,   who will play   traditional instruments during the session.

Tibetan bowls, gongs, and more

The session is suitable for those who regularly practice meditation and those who do not.

Time: 40 minutes

מתאים לנשים בהריון
לא מתאים לטינטון באוזנים

יש מקלט בביניו

זמן והגעה למפגש

הזמן שנקבע למפגש מוקצה מראש ביומן הסטודיו עבור המשתתפים. כאשר לא ניתן לקיים את המפגש בפועל עקב איחור משמעותי או אי־הגעה, לא יתאפשר החזר כספי, מאחר והזמן מוקצה מראש.

איחור של עד 15 דקות מאפשר כניסה למפגש במסגרת הזמן שנותר, לעיתים תוך התאמה ועדכון של מהלך המפגש.

איחור של 30 דקות ומעלה ייחשב כהיעדר הגעה למפגש. במצב זה לא ניתן לקיים את המפגש, מאחר ומשך הזמן שנותר אינו מאפשר לקיים את הסשן באופן שלם ובהתאם לאיכותו.

קביעת מפגש מהווה אישור והסכמה לתנאים אלו