נשימה, צ'י קונג וטאי צ'י בתנועה הרמונית
הצ'י קונג הוא תרגול של נשימה ותנועה והחיבור שלהם. זהו תרגול של הצ'י- אנרגית החיים שמגיעה לידי ביטוי בכל נשימה ובכל תנועה. הטאי צ'י הוא אומנות לחימה פנימית שמלמדת איך להשתמש בכוחות המנוגדים בצורה יעילה ומשוחררת שהופכת את האגרסיביות של הלחימה לאומנות רכה. בסדנאות אנחנו ננשום וננוע בהרמוניה, נתחבר לתנועה טבעית הגוף ולרוגע שמגיע מלדעת להגיב ברוך לכל מה שקורה בסביבתנו.

הסדנה בעמיקם מונחת גם ע"י אפרת מורה לטאי צ'י ומתרגלת מעל 20 שנה.

איתי

מתרגל טאי-צ'י וצ'י-קונג מעל 15 שנה, מאמן כושר ודוקטור לפילוסופיה, בעל ניסיון בעבודה עם יחידים וקבוצות לשיפור איכות החיים דרך תנועה מודעת. תלמיד של לאון ספונר לומד ומלמד ב InterGrase (בית ספר לאמנויות פנימיות). משלב מספר סגנונות בתרגול, כולל יאנג, צ'ן, ושיטות נוספות המקנות אנרגיה, גמישות ורוגע בגוף .

שלחו הודעה

ההודעה נשלחה בהצלחה!

Send mail failed

Please enter input field

נשימה, צ'י קונג וטאי צ'י בתנועה הרמונית

נשימה, צ'י קונג וטאי צ'י בתנועה הרמונית

ספרו איך היה לכם

עקבו אחרינו