סדנה לניהול מחשבות ותבניות חשיבה אוטומטיות

כמות המחשבות שעוברות לנו בראש ביום, הן מטורפות, אבל מה קורה כשמחשבה אחת נתקעת? היא מעוררת לנו את הרגש, והרגש שנוצר, גורם לנו להגיב, לפעול, וכשהרגש ממש ממש חזק,  הסבירות שנגיב בדרך שלילית היא גבוהה, ואז מגיע התסכול, למה הגבתי ככה? הצער, התנצלות, ולפעמים זה מאוחר מידי.

אני מזמינה אתכם לכשעתיים סדנה, סדנה שתלמדו טכניקה לנהל את המחשבות שרצות לכם בראש, תגלו איזה תבניות חשיבה אוטומטיות מנהלות לכם את התת מודע.

יהיה מעניין