סדנת הומורדרמה, נונסנס וג'יבריש אימפרוב- צ.חוק צ.חוק והפעם ברצינות פרטית

אלכס

שמי אלכס סטרניק.תזונאי קליני. מרצה, מאמן ומנחה בינ"ל. לפני 22 שנים הבאתי לישראל את שיטת היוגה צחוק וממנה העמקתי. דרך כלים נוספים הבנתי שרק הליכה מכוונת, בבחירה מודעת אל גורמי הדחק שלנו , הלחץ יכולה לגרום לנו לפתח עמידות וסבילות כלפיהם ולנתב כל קושי להזדמנות, להפוך כל אויב לחבר. להתיידד עם הצדדים שבנו, אלו שפחות נעימים לנו. גישתי אל הצחוק היא "רצינית". כלומר אנו לא בורחים מהמצב הרגשי נפשי העכשווי אלא קודם כל פונים בחמלה ורכות לב לעצמנו. אין צורך לאלץ ולהתאמץ. מ2009 העברתי מעל 45 קורסים וכיתות אמן גם בחו"ל בכ-16 מדינות, בתחום ההומורדרמה והאימון הפרדוקסלי (כשפסיכותראפיה פוגשת ליצנות) בין היתר בבתי ספר לליצנות, גשטלט , ותקשורת מקרבת. העברתי סדנאות והרצאות בקרב חברות בדרג הגבוה כמו: שגרירות ישראל, משרד החוץ וחברות בחו"ל כמו OBELIS. ב-2019 הרציתי על הפן הטיפולי-התערבותי של עבודתי בפני הכנס ה-3 לWHOLE PERSONAL CARE באוניברסיטת מקגיל בקנדה. ב2014 קיבלתי את GOLDEN LAUGHTER AWARD מטעם ביה"ס לתראפיה בצחוק בצרפת אני מלמד גם אימפרוביזציה בג'יבריש ונונסנס, הומורדרמה ואימון פרדוקסלי. אני עושה הרבה צומות מים דרכם אני לומד שאפשר לשהות בכייף במחיצת האי נוחות, להגביר בהירות מנטלית וריכוז ולבחור להרגיש טוב. אני חי ומיישם על-גילאיות, ספונטיות חיוניות וחיות ומאחל לכל אדם לבחור בחיים, ולעשות את הטוב ביותר למען בריאותו, בלקיחת אחריות מלאה. ניתן להכיר יותר את עבודתי - ולצפות בסרטונים וראיונות בכתיבת שמי Alex Sternick ביוטיוב

שם * טלפון *

שליחת וואטסאפ