ריטריט יוגה ומיינדפולנס – לתת מקום ללב

מושב עופר, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪1940
כרטיס זוגי - ₪3680

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

יום חמישי
30 בינואר
15:30 - 15:30

יום חמישי
27 בפברואר
15:30 - 15:30

לאחר ההזמנה ישלח אליך אישור למייל עם טלפון ופרטי הגעה

הזמינו כאן הזמינו כמתנה

(כרטיס פתוח)

הזמינו לקבוצה או זוג בתאריך אחר

שליחת וואטסאפ הצגת מספר טלפון חזרו אליי

30.1 |

חמישי | 15:30

ריטריט יוגה ומיינדפולנס – לתת מקום ללב

מושב עופר, ישראל

כרטיס משתתפ.ת - ₪1940
כרטיס זוגי - ₪3680

בחרו מועד: ניתן לבטל ולקבל החזר עד 48 שעות לפני הפעילות

יום חמישי
30 בינואר
15:30 - 15:30

יום חמישי
27 בפברואר
15:30 - 15:30

לאחר ההזמנה ישלח אליך אישור למייל עם טלפון ופרטי הגעה

הזמינו כאן הזמינו כמתנה

(כרטיס פתוח)

הזמינו לקבוצה או זוג בתאריך אחר

חזרו אליי

חיילי מילואים שימו לב!

פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.

משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.

שימו לב שאינכם חייבים להשתמש בסיוע של ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים

לתת מקום ללב
ריטריט יוגה ומיינדפולנס
חמישי עד שבת – 30.1-1.2
אם יש לך צורך להתנתק מהשיגרה, הרעש והמחשבות המטרידות
לעשות Restart להתחבר לעצמך מחדש
ולהרגיש שלווה, רוגע וחופש
אז הגעת למקום הנכון 🙂

*גם אם זאת הפעם הראשונה שלך בריטריט

מעל 1480 משתתפים ב-45 ריטריטים עד כה!

גם לך מגיע

לעשות לעצמך טוב ❤️

הריטריט מתאים לך אם את.ה:

•צריך זמן ומרחב להתבוננות פנימית

•זקוקה לבהירות ושקט

•נמצא בצומת דרכים

•מרגישה צורך בחיבור מחדש לעצמה

•מרגישה קריאה של הלב לעצור ולנשום

•מעוניין להיכנס לעולם המדיטציה

"הרגשתי שעברתי מסע אישי בסופש אחד!
התחברתי לעצמי, הגברתי את המודעות שלי לעצמי ולמחשבות שלי, הכרתי אנשים מדהימים וקיבלתי המון השראה ותובנות.
זה אשכרה לקחת פסק זמן מהטירוף של היום יום ולקבל כלים איך ליצור איזון פנימי ולשמר אותו."

נטע אלון, משתפת מהחוויה שלה בריטריט

משתתפים יוצאים מהריטריט עם:

•מוטיבציה

•תחושת שלווה

•מיקוד ובהירות

•כוחות מחודשים

•הבנה עמוקה של הנפש

מה מחכה לכם בריטריט?

(הלו"ז המלא מופיע בהמשך הדף)

4 תרגולי יוגה לכל הרמות

3 סדנאות מיינדפולנס

6 ארוחות טבעוניות מפנקות ומזינות במיוחד

סאונד הילינג – צלילים מרפאים

תרגולי מדיטציה בישיבה ובהליכה

טיולי בוקר ביער עופר היפהפה

איפה מתקיים הריטריט:

חאן בשבילי הנשמה – פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי

הריטריט מתקיים במושב עופר, ליד זכרון יעקב.
(45 דק' נסיעה צפונה מהמרכז)

איזור רגוע ושקט מכל הבחינות 🙂

מקום חדש יפהפה עם המון טבע ונוף לים 🌞
מרחב תרגול ממוזג, נעים ומאוורר וכמובן מוגן מגשם.

עם ויטרינות ענקיות ושקופות שצופות לבוסתן ירוק שופע בעצי פרי, ציפורים מצייצות ושקיעות מהפנטות.

כל מי שמגיע למרחב יכול להרגיש באופן מיידי את האווירה המיוחדת ואת האפקט המרגיע של השקט והנוף הירוק והכחול 🙂

מה לגבי שירותים ומקלחות?

בתוך המרחב יש שירותים נקיים ומקלחות מפנקות עם מים חמים.
לא צריך לרוץ בקור אחרי המקלחת, הכול בתוך המתחם 🙂
השירותים והמקלחות הן בנפרד לגברים ולנשים, עם פרטיות מלאה וכל מה שצריך כדי להרגיש בבית.

ולינה?

הלינה במרחב המשותף על מזרנים עבים ומפנקים של המקום.
(יש אפשרות לישון בחדרים פרטיים-צימר בתוספת תשלום)

כמה אנשים יהיו בריטריט?

מס' המשתתפים בריטריט הוא מקס' 28 משתתפים מכיוון שחשוב לנו שהמרחב יישאר מצומצם ואינטימי באופן יחסי, על מנת לאפשר חוויה אישית מועצמת ואיכותית.

כיצד נראה סדר היום בריטריט:

חמישי:
14:45 – הגעה והתארגנות
15:45 – מעגל פתיחה
17:30 – תרגול יוגה
19:00 – ארוחת ערב
20:00 – סדנת מיינדפולנס
21:00 – מדיטציה
התחלת זמן שתיקה מודעת

שישי:
6:00 – השכמה
6:30 – טיול בוקר בטבע
7:45 – תרגול יוגה ומדיטציה
9:15 – ארוחת בוקר
11:00 – סדנת מיינדפולנס
12:00 – מדיטציה
12:20 – מדיטציה בהליכה
12:45 – הפסקה
13:00 – כתיבה, דמיון מודרך
13:30 – ארוחת צהריים
14:00 סיום זמן שתיקה מודעת
16:50 – תרגול ין יוגה + סאונד הילינג
19:30 – קבלת שבת וארוחת ערב
20:30 – מדורה, זמן ביחד וניגון

שבת:
6:30 – השכמה
התחלת זמן שתיקה מודעת
7:00 – טיול בוקר בטבע
8:15 – תרגול יוגה ומדיטציה
9:30 – ארוחת בוקר
סיום זמן שתיקה מודעת
11:00 – סדנת מיינדפולנס
12:00 – מדיטציה
12:20 – מדיטציה בהליכה
12:45 – הפסקה
13:00 – הרפייה ופעילות משותפת
13:30 – מעגל סיום
14:30 – ארוחת צהריים