בסלון – מה עושים היום? גלו סדנאות, הופעות וחוויות מיוחדות בסלון הקרוב אליכם!
שירות לקוחות
ימים א-ה: 9:00-18:00
יום שישי: 9:00-13:00
שבת: אין שירות לקוחות,
אבל ניתן לבצע הזמנות 24/7
חיילי מילואים ומחזיקי כרטיס FIGHTER שימו לב!
ניתן לשלם לפעילות זו עם כרטיס FIGHTER ובנוסף פעילות זו נכללת בסיוע חד פעמי במימון טיפול בגובה עד 1,500 ש”ח למשרת מילואים ובן/ת זוג.
משרת המילואים שירת 30 ימים ומעלה בצו 8 חרבות ברזל.
שימו לב שאינכם חייבים לנצל את ה-1500 ש"ח בבת אחת, אפשר ללכת לפעילויות שונות בזמנים שונים
בעולם שלא מפסיק לזוז, לפעמים הדבר שאנחנו הכי צריכים זה דווקא לעצור.
תרגול בהשראת ין יוגה 🌿
מרחב של האטה, הקשבה והתחדשות.
זהו תרגול רך, איטי ומדיטטיבי, המזמין אותנו לעבור ממצב של עשייה למצב של הקשבה ולהפנות את תשומת הלב פנימה.
נשהה בתנוחות בנוחות למשך מספר דקות, כמעט ללא מאמץ שרירי, ונאפשר לגוף להתרכך בהדרגה. השהייה הממושכת מפנה את תשומת הלב אל הרקמות העמוקות של הגוף, ובהן הפאשיה (רקמת החיבור), ומזמינה תחושת מרחב, גמישות ושחרור. באמצעות השהייה בתנוחות, הנשימה העמוקה וההאטה המכוונת, נזמין את מערכת העצבים לעבור בהדרגה ממצב של דריכות ועשייה למצב של רוגע, מנוחה והתחדשות (המערכת הפאראסימפתטית).
התרגול שואב השראה גם מעולמות המיינדפולנס, ומעקרונות הרפואה הסינית באמצעות הדגשה של מרידיאנים שונים מתוך כוונה לעודד זרימה ואיזון של הצ'י/אנרגיה/פראנה ✨
מתאים לכולן ולכולם, גם ללא ניסיון קודם.
נעים להכיר, אני סהר. מורה בכירה ליוגה, מלמדת תרגול המבוסס על עקרונות היוגה, המיינדפולנס והין יוגה. בשיעורים שלי אני משלבת עבודה עם הגוף, נשימה ונוכחות, יחד עם השראה מעולמות המדיטציה והרפואה הסינית. אני מאמינה שתרגול הוא הרבה מעבר לתנועה; הוא הזדמנות לעצור, להקשיב לעצמנו, לטפח יציבות פנימית וליצור איזון בתוך היומיום העמוס. המטרה שלי היא ליצור מרחב בטוח, נעים ומאפשר, שבו כל אחת ואחד יכולים לתרגל בקצב שלהם, ללא צורך בניסיון קודם.
שלחו הודעהההודעה נשלחה בהצלחה!
Send mail failed
Please enter input field