סדנאות אמבטיית קרח בחיפה והסביבה

סדנאות אמבטיית קרח בחיפה ובצפון – השוו, בחרו והזמינו אונליין

מחפשים אמבטיית קרח בצפון? חמש הסדנאות שמופיעות כאן מתקיימות בחיפה, בקריית טבעון ובעין חרוד שבעמק יזרעאל. ארבע מהן פרטיות – ליחיד, לזוג או לקבוצה קטנה – ואחת קבוצתית, ב-₪300 למשתתף. בכולן מתכוננים ונושמים לפני הכניסה לקרח, ובחלקן משלבים גם מדיטציה. השוו והזמינו אונליין.

קודם נשימה, אחר כך קרח

המבנה חוזר כמעט בכל הסדנאות: מתחילים בהכנה מנטלית ופיזית ובלימוד טכניקות נשימה, ממשיכים לטבילה מודרכת בליווי צמוד של המדריך, ומסיימים בהתכנסות. בקריית טבעון, למשל, מעבדים את החוויה בכתיבה או בשיחה ואפשר לשלב גם תרגול יוגה, ובעין חרוד מוסיפים מדיטציה, נשנושים בריאים ותה.

בחיפה

נשימה, אמבטיית קרח ומדיטציה – סדנה פרטית שמתומחרת לפי גודל הקבוצה, מיחיד ועד שישה משתתפים, ומתאימה מגיל 10. האפשרות ליחיד מיועדת לגברים בלבד, מטעמי צניעות. יש לה 20 חוות דעת – הכי הרבה בעמוד. ₪350 ליחיד, ₪600 לזוג, ₪800 לשלושה ועד ₪1,500 לשישה.

אמבטיית קרח עם ליווי צמוד – סדנה פרטית לשניים עד ארבעה משתתפים, מגיל 12, שכוללת הכנה מנטלית ופיזית, לימוד טכניקות נשימה וכניסה הדרגתית לקרח עם ליווי אישי. בתיאור מודגשים נהלי הבטיחות, וכתוב שיש למדריכים הסמכה מקצועית וביטוח אחריות. ₪600 לשניים, ₪750 לשלושה, ₪800 לארבעה.

בקריית טבעון

נשימות וטבילה בקרח – סשן פרטי של כשעתיים, תלוי במספר המשתתפים: הכנה מנטלית ונשימות, טבילה מודרכת עם דגש על הרפיה בתוך הקושי, ועיבוד של החוויה בכתיבה או בשיחה. אפשר לשלב גם יוגה. ₪400 ליחיד, ₪800 לשניים.

בעין חרוד שבעמק יזרעאל

שתי גרסאות של אותה סדנה, שנמשכת שעתיים וחצי עד שלוש שעות: תרגולי נשימה, מדיטציה והסבר על מה שקורה בגוף, ואז כניסה לאמבטיית הקרח עם הסבר מקיף וליווי אישי אחד על אחד. לאורך הסדנה יש נשנושים בריאים ותה.

בקבוצה – בימי שישי בבוקר, ₪300 למשתתף. בסדנה פרטית – בכל יום בשבוע בתיאום מראש, ₪450 ליחיד ו-₪800 לשניים.

כמה עולה סדנת אמבטיית קרח בצפון?

המחירים לפי הכרטיסים באתר, נכון לספטמבר 2026:

💡 טיפ: בסדנה עם הליווי הצמוד בחיפה, ארבעה משתתפים משלמים ₪200 לאדם. וזוג בחיפה משלם ₪300 לאדם – בדיוק כמו כרטיס בסדנה הקבוצתית בעין חרוד, אבל בסדנה פרטית.

סדנת אמבטיית קרח לזוג בצפון

לזוגות יש כאן ארבע אפשרויות פרטיות: שתי הסדנאות בחיפה, ב-₪600 לזוג, והסדנאות בקריית טבעון ובעין חרוד, ב-₪800 לשניים. ומי שמעדיף אווירה של קבוצה יכול להגיע יחד לסדנה הקבוצתית בעין חרוד. עוד רעיונות לבילוי משותף בסדנאות זוגיות.

לפני שמזמינים

גם טבילה קצרה במים קפואים מעמיסה על הגוף. מי שיש לו בעיה רפואית, במיוחד בלב או בלחץ הדם, ומי שבהריון – כדאי שיתייעצו עם רופא לפני שנרשמים, ויעדכנו את המנחה. שימו לב גם לגיל המינימום: בסדנה אחת בחיפה מגיל 10, ובשנייה מגיל 12. ובסופו של דבר, זו חוויה ותרגול, שלא מחליפים טיפול רפואי.

למי מתאימות הסדנאות?

טבילה ראשונה – הסדנה הקבוצתית בעין חרוד, עם הסבר מקיף וליווי אחד על אחד. זוגות – ארבע האפשרויות הפרטיות. הורים עם ילדים גדולים – הסדנאות בחיפה, מגיל 10 או 12. חברים או צוות קטן – הסדנה הפרטית בחיפה, עד שישה משתתפים; עוד רעיונות בסדנאות גיבוש. רוצים לפנק מישהו? אפשר להעניק גיפט קארד של בסלון.

עוד אמבטיות קרח ועוד סדנאות בחיפה

רוצים להשוות לאזורים אחרים? יש אמבטיות קרח בעמקים ובתל אביב, ורשימה מלאה בעמוד אמבטיות קרח בכל הארץ. ובחיפה יש גם סדנאות מדיטציה, סדנאות נשימה – ריברסינג וסדנאות יוגה, או כל הסדנאות בחיפה.

מוכנים לטבול? בחרו סדנה ברשימה, בדקו מועדים והזמינו.

שאלות נפוצות

כמה עולה סדנת אמבטיית קרח בחיפה והסביבה?

הסדנה הקבוצתית בעין חרוד עולה ₪300 למשתתף. סדנה פרטית בחיפה מתחילה ב-₪350 ליחיד (לגברים) וב-₪600 לזוג, ובקריית טבעון ובעין חרוד ₪400–₪450 ליחיד ו-₪800 לשניים.

יש סדנת אמבטיית קרח בתוך חיפה?

כן, שתיים – ושתיהן פרטיות: סדנת נשימה, קרח ומדיטציה ליחיד ועד שישה משתתפים, וסדנה עם ליווי צמוד לשניים עד ארבעה.

מאיזה גיל אפשר להשתתף?

באחת הסדנאות בחיפה מגיל 10, ובסדנה השנייה בחיפה מגיל 12.

כמה זמן נמשכת הסדנה?

הסדנה בקריית טבעון נמשכת כשעתיים, תלוי במספר המשתתפים, והסדנאות בעין חרוד שעתיים וחצי עד שלוש שעות.

אפשר להגיע לבד?

כן. בסדנה הקבוצתית בעין חרוד קונים כרטיס ליחיד, ויש גם סדנאות פרטיות ליחיד בקריית טבעון, בעין חרוד ובחיפה (לגברים).

יש סדנה שמשלבת גם מדיטציה?

כן. בסדנה הפרטית בחיפה ובשתי הסדנאות בעין חרוד משלבים מדיטציה לצד הנשימות והטבילה.