סדנאות נשימות - ריברסינג ברחובות

סדנאות נשימה וריברסינג ברחובות – השוו, בחרו והזמינו אונליין

מחפשים סדנת ריברסינג ברחובות? ריברסינג (Rebirthing) היא תרגול של נשימה מודעת, מעגלית ורציפה – בלי עצירה בין השאיפה לנשיפה – בהנחיה ובדרך כלל עם מוזיקה. בעמוד שלוש אפשרויות: סדנה קבוצתית בקיבוץ גבעת ברנר, מפגש נשימה פתוח לנשים בכפר ביל״ו, וסדנה פרטית בתוך רחובות. השוו והזמינו אונליין – ולפני כן קראו את הסעיף ״לפני שמזמינים״.

בגבעת ברנר – סדנה קבוצתית

הסדנה נפתחת בשיחה קצרה, שבה מי שרוצה משתף במה שמעסיק אותו. אחר כך עוברים לתרגול נשימה מעגלית בליווי מוזיקה והנחיה, שנמשך כשעה, ובסיום יש זמן להרפיה ולעיבוד החוויה – ומי שרוצה משתף. כל התהליך מתקיים בקצב אישי, מתוך הקשבה לגוף ולגבולות של כל משתתף. יש לה 6 חוות דעת. ₪300 למשתתף ו-₪500 לזוג.

בכפר ביל״ו – מפגש פתוח לנשים

מפגש של כשעה וחצי, לנשים בלבד, במרחב ירוק ושקט במושב בשפלה. הוא נפתח במדיטציה קצרה להתכנסות ובהסבר על השיטה, ממשיך לסשן נשימה מונחה עם מוזיקה וכריות כובד, ומסתיים בשיחת סיכום קצרה. המפגש חוזר על עצמו במועדים רבים לאורך החודשים, ואפשר להגיע עם חברות. יש לו 15 חוות דעת – הכי הרבה בעמוד. ₪160 למשתתפת, ₪280 לזוג חברות, ₪420 לשלוש ו-₪560 לארבע.

ברחובות – סדנה פרטית

סדנת נשימה מעגלית פרטית, רק לכם, בשיטה שפותחה בשנות ה-70 – נשימה רציפה, עם ליווי צמוד של מנחה, שמומלץ במיוחד במפגשים הראשונים. אפשר לבוא לבד, בזוג או בשלישייה. ₪350 ליחיד, ₪600 לשניים ו-₪840 לשלושה.

לפני שמזמינים

נשימה מעגלית היא תרגול אינטנסיבי. בתיאור של הסדנה בגבעת ברנר מפורט שהיא אינה מתאימה במחלות לב משמעותיות או אחרי אירוע לבבי בלי אישור רפואי, בהריון, בתקופת החלמה אחרי ניתוח בטן, באפילפסיה שאינה מאוזנת, במחלה חריפה עם חום, ובכל מצב שבו רופא המליץ להימנע מתרגול נשימתי אינטנסיבי. במקרה של ספק – התייעצו עם רופא ועם המנחה לפני ההזמנה. הסדנאות הן תרגול והתנסות, ולא טיפול רפואי או פסיכולוגי ולא תחליף לו.

כמה עולה סדנת ריברסינג ברחובות והסביבה?

לפי הכרטיסים שבאתר, נכון לספטמבר 2026:

💡 טיפ: מי שרוצה להתנסות בפעם הראשונה במחיר נמוך יכול להתחיל במפגש הנשים (₪160), ובקבוצה של ארבע חברות זה ₪140 לאדם. בסדנה הפרטית המחיר יורד ל-₪280 לאדם בשלישייה.

למי זה מתאים?

נשים – המפגש הפתוח בכפר ביל״ו. זוגות – כרטיס זוגי בגבעת ברנר, או סדנה פרטית לשניים; עוד רעיונות בסדנאות זוגיות. מי שמעדיף אינטימיות – הסדנה הפרטית ברחובות. ואם החוויה מיועדת למישהו אחר – גיפט קארד של בסלון.

ריברסינג בערים אחרות ועוד סדנאות ברחובות

סדנאות ריברסינג גם בתל אביב, בחיפה ובנתניה, או כל סדנאות הריברסינג באתר. וברחובות יש גם סדנאות קרמיקה, ציור ופסיפס, או כל הסדנאות ברחובות.

מוכנים לנשום? בחרו מפגש ברשימה, בדקו מועדים והזמינו.

שאלות נפוצות

כמה עולה סדנת ריברסינג ברחובות?

המפגש לנשים בכפר ביל״ו עולה ₪160, הסדנה הקבוצתית בגבעת ברנר ₪300 למשתתף, והסדנה הפרטית ברחובות ₪350 ליחיד.

מה זה ריברסינג?

תרגול של נשימה מודעת, מעגלית ורציפה, בלי עצירה בין השאיפה לנשיפה, בהנחיה ובדרך כלל עם מוזיקה.

צריך ניסיון קודם?

לא. בגבעת ברנר נאמר במפורש שאין צורך בניסיון, וכל אחד מתרגל בקצב שלו.

למי זה לא מתאים?

לפי תיאור הסדנה בגבעת ברנר – במחלות לב משמעותיות, בהריון, אחרי ניתוח בטן, באפילפסיה לא מאוזנת ובמחלה עם חום. במקרה של ספק כדאי להתייעץ עם רופא.

יש מפגש לנשים בלבד?

כן – המפגש הפתוח בכפר ביל״ו מיועד לנשים, ומתקיים במועדים רבים.